Instagram（インスタグラム）のストーリーズは、投稿者が「誰が見たか」を確認できる仕組みになっています。そのため、ストーリーを再生すると 必ず足跡（閲覧者リスト）に名前が残るのが基本です。
一方で、インターネット上では
「足跡をつけずにストーリーを見る方法」
「既読をつけずにストーリーを見たい」
というニーズが非常に多くあります。
結論からいうと、Instagram公式が認めている“足跡なし視聴”の方法は存在しません。
しかし、非公式の手段として「足跡が残りにくい」「残らずに見られることがある」といった方法はいくつか存在します。
本記事では、2025年現在の最新情報として、
成功率・安全性・リスク・おすすめ度をまとめながら、
個人ユーザーが「インスタのストーリーズを足跡を残さず閲覧したいとき」に知っておきたいポイントを丁寧に解説します。
1. 【大前提】インスタのストーリーズは通常「100%足跡がつく」仕組み
Instagramは、ストーリーズ閲覧者が誰かを投稿者に知らせることを前提に設計されています。
- ストーリーを開いた瞬間に閲覧記録がつく
- 足跡は投稿者のみが見られる（他のユーザーは見られない）
- リールなどは足跡がつかないが、ストーリーだけは必ずつく
そのため、インスタを通常通り使う限り、足跡なしでストーリーを見る方法はありません。
しかし「完全に不可能」というわけではなく、非公式な手段なら成功する場合があります。
ここからは、その“成功率のあるグレーゾーンの方法”を紹介します。
2. 【方法①】外部ウェブサービスを使う（成功率：高・ただし安全性に難あり）
Appllioの記事でも紹介されていますが、もっとも成功率が高いのは
外部のストーリー閲覧サービスを使う方法です。
◾ よく使われる代表例
- StorySaver
- InstaStories
- StoriesIG
- Gramho など
これらは、
ユーザー名を入力するだけでストーリーを閲覧できる
という仕組みで、多くの場合 Instagramのログインは不要。
✔ 足跡がつかない理由
Instagram公式ではなく、外部サーバー経由でストーリーを閲覧するため。
あなたのアカウントがストーリーにアクセスしていない扱いになるため、足跡も残りません。
✔ メリット
- 成功率は極めて高い
- ログイン不要のサービスが多い
- ストーリーの保存も可能な場合がある
⚠ デメリット・リスク
- 非公開アカウントは見られない
- サイトによっては広告が多い
- 悪質なサービスはフィッシングの可能性あり
- 個人情報入力を求めるものは危険
Appllioも「ログインを求めるサイトは絶対に使わないように」と注意喚起しています。
✔ 安全に使うポイント
- ログイン不要のサイトのみ使う
- 怪しい広告・アプリDL誘導はクリックしない
- 二段階認証を設定しておく
3. 【方法②】専用アプリを使う（成功率：中〜高）
iPhone／Android向けには
「ストーリーが足跡なしで見られる」と宣伝しているアプリが複数存在します。
例）
- Instory for Insta
- Story Save Viewer
- Profile+ など
Appllio記事でも触れられており、特に「Instory for Insta」はレビュー数も多く、
ストーリー・ハイライト・投稿画像まで閲覧できるとされています。
✔ メリット
- 使いやすく、表示も安定している
- ストーリーを連続再生する時に便利
- 保存も簡単
⚠ デメリット
- ログインを求められるアプリがある（NG）
- 運営元が不明なアプリが多くリスクあり
- アプリによっては突然使えなくなる
特に Instagramのパスワードを要求するアプリは絶対にNG です。
アカウント乗っ取りの温床になります。
4. 【方法③】ブラウザ（PC版）で見る（成功率：低〜中）
ブラウザ版Instagram（PC版）では、
「足跡がつかずに見られた」というユーザーの報告があります。
✔ ただし確実ではない
- つかない環境もある
- つく環境もある
- Instagramの仕様変更で変わりやすい
成功率は安定しませんが、試す価値はあります。
5. 【方法④】通知プレビューから見る（成功率：低・iOS依存）
Appllio記事によると、
以前は iPhone の通知からストーリーのプレビューを表示しても足跡がつかない時期がありました。
しかし現在は
iOSの仕様変更でほぼ使えない
とされています。
6. 【方法⑤】サブアカウントで見る（成功率：100%・最も安全）
もっとも安全かつ確実なのは
別アカウントでストーリーを見る方法です。
✔ この方法のメリット
- 足跡がついても本アカウントではない
- Instagramの仕様変更に左右されない
- 外部サービスを使わないため安全
✔ 注意点
- 相手が「友達の友達」や「知り合いに見つかる可能性」がある
- 非公開アカウントの場合はフォロー承認が必要
とはいえ、総合的に最もリスクが低く、企業として推奨できる方法です。
7. 【方法⑥】機内モードで見る（成功率：低・ほぼ不可）
以前広まっていた「機内モードで見れば足跡がつかない」は、
現在は ほぼ無効 です。
Instagramアプリはストーリー閲覧時に内部キャッシュを記録するため、
機内モードでもアプリが再接続したタイミングで足跡がつきます。
8. 安全性の比較（成功率×リスク）
| 方法 | 成功率 | 安全性 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| 外部サイト | 高 | 中〜低 | ★★★☆☆ |
| 専用アプリ | 中〜高 | 低 | ★★☆☆☆ |
| ブラウザ版 | 低〜中 | 高 | ★★☆☆☆ |
| 通知プレビュー | 低 | 高 | ★☆☆☆☆ |
| サブアカウント | 100% | 最高 | ★★★★★ |
| 機内モード | ほぼ不可 | 高 | ★☆☆☆☆ |
9. 【企業としての推奨】絶対に避けるべき危険な方法
どのメディアでも共通して注意喚起されているのは
**「パスワードを求めるアプリ／サイト」**です。
これらにログインすると：
- パスワード流出
- アカウント乗っ取り
- DMスパム送信
- 不正ログイン
- アカウント凍結
などのリスクがあります。
企業としても、社員や顧客に対して以下を明確に伝えるべきです。
Instagramの足跡回避アプリにログインしてはいけない。
ログイン不要の外部サービスでも、利用には十分注意する。
10. 【まとめ】足跡なしでインスタのストーリーを見る方法は？
改めて結論を整理します。
◆ もっとも安全・確実
→ サブアカウントを使う
◆ 比較的成功率が高い
→ 外部サイト
◆ リスク高め
→ 専用アプリ
◆ ほぼ不可
→ 機内モード・通知プレビュー
Instagramは仕様変更が多いため、
“足跡なしで見る裏ワザ”はすぐに使えなくなる傾向があります。
そのため、アカウントの安全性を守りつつ閲覧したい場合は、サブアカウントが最も現実的でリスクが少ない方法です。
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